Fitness für alle

Fitness für Frauen und Männer jeden Alters

Der Spaß an der gemeinsamen Bewegung steht im Mittelpunkt unserer  Fitness-Kurses. Die gesundheitsfördernde Bedeutung der Fitness besteht vorrangig in der Verbesserung der Beweglichkeit, der Kondition und der Koordination.

 

YOGA   https://cms.e.jimdo.com/app/cms/preview/index/pageId/2032791895?public=https://www.tusnippes.de/sportangebot/yoga/

 

FITNESS + SENIORENSPORT AUCH BILDERSTÖCKCHEN/NIPPES

HALLE STEINBERGER  
FIT mo 19:30-20:30, mi 20-21 Uhr
60plus mo 17:30-18:30-19:30 Uhr
   INFO per  tusnippes@koeln.de

Interesse?   Mehr Infos über tusnippes@koeln.de

 

Mitgliedsbeiträge im TUS Nippes.


Kurse

MONTAG

19:30-20:30 Uhr

Fitness für alle 1

Halle Schule Nesselrodestraße

 

20:30-21:30 Uhr

Fitness für alle 2

Halle Schule Nesselrodestraße

 

DIENSTAG

19:30-21 Uhr

Fitness für alle 

Halle (demnächst Aula) der Schule Nesselrodestraße

Mittwoch 

ab 19:15-20:15, 20:15-21:30 Uhr  

Yoga I Anfänger, Yoga II Fortgeschrittene 

Aula der Schule Nesselrodestraße

MITTWOCH 

ab 18:15 Uhr

Mini-Trampolin-Power-Fit 

Halle Schule Kretzerstr. (Xantener Str) 
Trainerin Eva mit eigener Videoprojektion - sie korrigiert, gibt Tipps , individuell, unterbrechungsfrei